现在一起来了解一下健康食品。资料来自2005年《时代》杂志。里面的6~10号食品，在抗癌抗病毒方面效果非常显著。 ①番茄 使番茄长得红红的成分是番茄烯，具有很强的抗癌作用。由于含有丰富的维生素C，所以可以提高对感冒和精神压力的抵抗力。与其他蔬菜和水果相比，含有的热量很低，非常适合在瘦身时食用。 ②菠菜 大力水手爱吃菠菜是有原因的。菠菜含有很多人体必需的钙和铁，以及丰富的纤维，是让人容易产生饱腹感的瘦身食品。可是一盘菠菜里只含有167　434焦（40千卡）的热量哟！ ③坚果类 花生、核桃、松仁、杏仁中含有的维生素E，可以帮助人体形成胶原，达到美肤效果。一周2？3次，每次食用20颗以上的花生才会产生显著...

相邻推荐：完美高武  末世之猎食禁止 作者:璃九笙  捣鬼者传  复活的历史:秦帝国的崩溃  偷不走的宝石  萤火之旅  家有匪婆 完结  入殓师灵异录  乱世帝王  古代养娃日常  The Shining 原版小说  胆小鬼(07.11)  重生1990：重新做人弥补妻女  雷神之祖  穿越之苦命公主  采魔蛊di小蠢狼[剑三]  安德的影子  灵果结仙缘  异闻启示录  秦亡新论  看女孩身子就是犯罪吗  女人身体每个部位  透过身体看女人的性格  看到女人的身体  透过身体看女人什么意思  身体软的女人好不好  看到女生身体的全部部位  女人看自己身体  能看透女人身体相机的软件  女人身体给了谁心就  对女人身体好的补品  什么茶对女人身体好  从女人身上可以看到男人的一切  透过身体看女人图片  女人如何保养身体  好像看女人身体  能看透女人衣服的东西  透过女人看男人  可以看透女人衣服眼睛漫画  看你身体的男人的心  看到女人的身体部位  40岁女人身体变化  看到女人身体是什么  身体是透过性别看世界  看了女孩子的身子  女人带什么对身体好  看透女人身体的眼镜  怎么画女人身体  透视眼睛看透女人身体哪里买  女人多久一次对身体好  透过女人看他的男人  看女生的整个身体  透过女人是什么意思  看过女生身体违法吗  要看女生的身体  透过身体看女人自愈  女人吃什么对身体好  有没有看穿美女的身体  女人身体黄金时期  女人做背对身体好吗  看过你身体的男生  透视女人身体的相机软件  看过女生的身体  女人身体变小  能看穿女人的男人  女人身体虚  陕西女人身体特点  女人喝什么对身体好  透视眼看女人身体