开幕式结束后,距离17号田径比赛开始,还有5天的时间。
这几天,杨卓重中之中是训练4x1oo米接力。
1oo米金牌可以说是囊中之物,他希望接力也能取得不错的成绩。
即便这是团队项目,更考验整体实力。
以南河省短跑队的情况来看,很难拿奖牌。
但杨卓不甘心。
还是想拼一把,不想输。
训练场。
因为缺乏跟队友配合,再加上他本身不擅长弯道,所以就只能跑第四棒。
这也是最能发挥他实力的。
毕竟只需要有一次交接棒,拿到之后玩命儿狂奔就行了。
“啪!”
发令枪响。
杨卓在第四棒交接区等待,看到第三棒的选手跑到预定的位置后,他也迅速起身。
加速!
“杨卓!”
听到身后的喊声,杨卓向后伸出手,拇指和其他四指张开,虎口向下。
感觉到接力棒放进手心的时候,正要握住。
结果身后的队友不知道是松开早了,还是速度有点根本上,接力棒掉了。
如果是在比赛里,成绩已经没了。
杨卓放缓脚步,慢慢走回来。
第三棒的是南河省队的李壮,年龄比他大两岁,弯道实力不错。
此刻。
李壮脸很红,目光有点闪躲:“对不起,我没递好!”
杨卓拍了拍他的肩膀:“这跟你没关系,是咱俩配合有问题,我加速有点快了。”
杨卓有些苦恼,他跟队友磨合的少,很难把握好加速的节奏。
而且。
他感觉这个交接棒的方式有问题,太容易出失误了。
于是走向接力教练。
“袁教练,我觉得我这一棒的交接,不能用上挑式,还得用下压o4式才稳妥。”
交接棒目前有两个主要的方式,上挑式和下压式。
上挑式的动作是,接棒人手臂自然向后伸出,拇指和其他四指张开,虎口向下。后面的传棒人把接力棒上挑,塞进接棒人的掌心。
这种方式动作比较自然,交接速度更快,但非常容易出失误。
就连国际大赛里,也经常会出现掉棒的情况。
而下压式的话,接棒人同样往后伸手,但掌心朝上,虎口朝后,传棒人直接把接力棒放在他手里就行。
比较稳妥,基本不会出现掉棒的情况。
杨卓跟他们的默契不够,所以还是觉得下压式比较好。
接力教练也看到了刚才的情况,掉棒,这是非常大的失误。
第三棒的李壮跟杨卓根本不在一个节奏上,默契度很低。
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