甚至比那几个体校生表现还好。
这就让他非常不理解。
最终在心里给了自己一个答案,毅力。
杨卓拥有非同常人的毅力。
或许是从小吃苦比较多,所以就能忍,能拼。
想到这儿,赵国富心里对他就更满意了。
运动员想出成绩,天赋得有,但毅力更是不可或缺。
不努力的人,再有天赋也无法站到奥运会的跑道上。
跑完1o组2o米和3o米跑后,接下来就是一段休息时间。
王洁递上来水。
杨卓拧开盖子,吨吨吨喝了半瓶。
随后把瓶子放在一边。
“小卓,休息会儿吧。”
“嗯,随便走走就当是休息了。”
说着,杨卓在跑道上“走”了起来。
高抬腿,高摆臂,前脚掌落地后用力往后扒。
这是练习的途中跑的技术动作。
这个环节还要放松,让肌肉不要处于高度紧张的状态。
因为高度紧张难以持久保持高速。
而途中跑就需要长时间保持高速,这样在后半程才能拉开跟别人的距离。
“嗒嗒嗒。”
杨卓高摆臂,高抬腿,快速扒地往前走。
动作看起来既有力量,又显得很放松,很舒展。
似乎很轻松的样子。
场边。
赵国富看着杨卓在跑道上练习,眉头紧皱。
这不是他教的动作,是杨卓自己的动作。
“王老师,杨卓在学校的时候就这么练吗?”
“嗯。”
王洁点点头:“他刚开始只是前脚掌落地跑,没有这样可以练习,后来才开始的。”
赵国富没说话。
心里却在琢磨,难道这样真能提高速度吗?
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